2013-03-12 左足回復

5：00に目が覚めるが、昨日よりも更に体がだるい・・・
朝練は無し。睡眠時間が大事。

季節の変化による気温上昇に体の対応が遅い。こればかりは鍛えられん。まぁ日も長くなったし徐々に良くなるだろう。

夕方になって左足が痛くないことに気が付いた。東京マラソンから続いて今朝も痛かった気がしたが、治ったのかな？そんな訳で明日はランでもするかな。

ようするに今日はトレーニングなし、だ。