2013-05-03 ぼちぼちと

何だかんだで走ってないな。
気持ちを切り替えサイクリングから
朝練コース　20㎞
若干肌寒いけど気持ちの良い天気だ。軽めに走ったせいか、最後に一本スプリントをしたらかなり良い速度だった。やはりゴールスプリントはどれだけ節約して走れるかなのだろう。

明日はまとまった距離を走ります。
来週からは連休明けで仕事も忙しいと思うけど朝練を再開します、と自分に宣言しておく。