2012-06-29 小休止

本日は朝練なし。
足に少しだけ疲れがあったのと、会社の技術研修の技量認定試験に備えるため。
技量認定が認められないと色々面倒になる。
ともあれ、良い成績で合格できたため一安心。

夕食後にプランク1分×２

明後日のレースは天気が悪そう。強い雨だと移動を含め危険なので迷いどころ。

最近はただ走るだけで、どこを鍛えるとか考えてない。配属が決まるまで方針が立てられないな。競技を続けるにしろ止めるにしろ、運動習慣のあり方として今後考えていこう。