2012-06-09 雨

雨、追い込むつもりもなかったので朝練はローラー台で汗を流す程度にする。
ローラー台　40分

梅雨の季節となり外練習がしにくくなった。学生と比べてやはり怪我や風邪のリスクを考えてしまう。それも含めて学生時代より走行時間が短くなっているので、効率的な練習が必要になる。来週から筋トレを少し工夫してみようかな。