スクワット50×2
腕立て30-20-10
スクワット(膝出し)50×2
植物学の権威である牧野先生の植物園へ行きました。
公園内はとてもきれいでした。
巨大な温室。この中は特にすごい。 |
サボテン |
マンゴー |
バナナとマンゴー |
30㎏位載せて浮かぶらしい |
そのあとは日曜市へ移動。高知の市場はとても賑わってます。
ちなみに高知はカツオが名物です。
当時の天守閣が残る12城の一つ、高知城
有名らしいはりまや橋 結構小さい
そんなんなこんなで帰りました。
ようするに
今日は筋トレしました。
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