2012-06-04 朝練

4:25分に起きていつも通りのコースで朝練。
21㎞？

サイコンが反応しなくなったのでダッシュ練習に切り替える。スピードよりも加速を意識した。
サイコンは電池の接触を直したら復活。実に癖のあるメーターだ。ant+規格なので面白くて使っているのだけど、やっぱ高くてもがーみんとかの方が良かった。週末のレースのデータがとれるよう祈るのみ。
週末に比べて朝練の方が時間が限られているから集中できる気がする。

朝はみちもすいているし。

夕食後にプランク一分×２　今日もやったぞ！