2016-05-29 レースを終えて

来週からは出張を含むお仕事で忙しくなるので、しばらくちゃんと練習できそうにない。
そんな訳で、箱根ヒルクライムから帰宅後に、久々に走ってみた。

ラン　5.3㎞
ゆっくりペースで体に負担をかけすぎないように走った。慣れてくればもっと強度を付けてもいいけど、普段走っていない分慎重になる。脹脛の補強につながれば良いのだが...

明日は雨なので朝練なし。よって5月の練習もここまで。
次は美ヶ原の予定だけど、次の2週間はまともに練習できないと思うので、健康面だけは維持しよう。
5月走行距離：1061㎞