2013-01-31 淡々と

朝練・・・今日もせず。なんか体が動かなかった、と言い訳。
明日朝は軽くでもランをする。

月末ということで、会社では一日中事務系仕事に追われた。これも毎月のことだ。淡々と頑張るべし。

トレーニングの習慣を戻すため筋トレ再開。
腕立て40ｘ2　スクワット100
とりあえず体に刺激を与えるのを目的に筋トレ。週末マラソンだけど、タイム狙っているわけじゃないから筋トレはいつも通り続ける予定。

明日で2月。自転車レースも近づいてくる。心肺・スタミナ・パワー・体重etc．．．課題が多すぎるが楽しみだ。ハーフマラソンを無事乗り切ったら、本格的にレース向けのトレーニングを始める、始めたい。