2013-01-25 今週もお疲れさん

5：20起床。昨日に引き続き軽め。

ローラー台　30分

アクティブリカバリィになってるのかな。

今日は仕事がヘヴィだった。朝から千葉へ出張。作業着でえっさほいさと仕事をする。直帰したかったけど、先輩から宿題を授かっていたので17：00頃にオフィスに帰る・・・と色々立て込んでおり忙しい。結局給料日だけど斬業残業になってしまった。とにかく一日長かった。

なんというか疲れた一日だった。

明日も風が強いし、負荷の高いトレーニングは中止しそうだ。しかも、いまだに右脹脛の痛みが続いている。来週のハーフマラソンまでに治るのか？

こんなん書いてないで寝ます。