2016-04-27 好調なんだか、不調なんだか．．．

５：00起床。
なんか体調が良くないので二度寝を考えたけど、明日の天気が悪いのを思い出し朝練決行。

朝練　18km
先日に引き続き、というか最近は高速ペース走ばかり。インターバル的な要素は考慮せず、如何に速いペースで走れるかを考えながら走っている。結果的にケイデンスが若干落ちたかもしれない。実践に活かせないと意味がないので、平日はこういったパワーを付ける練習でもいいけど、週末は色んなコースを走って技術面に結び付けたい。

結果的に、今朝も自己区間記録を更新したのだけど、やはり体調がすぐれない。
なんか今週始まってから内臓の具合が良くない気がする。
連休中に健康な生活を取り戻さねば。