2016-04-26 失敗も成功もその因子を明らかにすべし

５：00起床。
頭が痛い。

朝練　17㎞
何故か月曜日から酒を飲んだせいで体調がよくない。ウォームアップで登る坂もノリが悪かった。しかし、平坦区間ではエアロフォームを意識して回したら何故か区間自己記録更新。体調云々とは別に、調子が上がってきているのは確からしい。もっとペダリングとフォームを意識して、更なるレベルアップを図ろうと思う。

朝練後、宮沢選手の本でちょっと自転車の勉強（復習）。
失敗した原因を追究することも大事だが、上手くいった原因も考えないと、次につながらないとのこと。
もっと頭を使おう。