2015-12-23 反省

去年ワインを飲み過ぎてひどい目に遭った。

そして今年も同じ過ちを繰り返してしまった。

1年周期で反省がリセットされているのだろうか。

頭痛があったけど、水飲んで汗を流して代謝を促すため、朝方に観音崎までサイクリング。48㎞。

ゆっくりペースで積極的に水を飲みながら走った。段々マシになってきたので、観音崎トンネルでスプリントし、STRAVAのKOMを獲得。その後、横須賀のTREK専門店でお喋りをしてから帰宅。

本当にお酒には注意しましょう。