2015-12-15 手抜きだけど記録

5：00起床。
朝練17km　冬のテーマ通り体を大きく使って走った。
が、何か走り足りない。
明日はもう少しだけ距離伸ばしたい。と言っても2-3㎞程度だが。

レースに縁取りすると考えたら、現状ではダメ、もっともっと練習せねば、と思うようになった。
良い傾向だけど、実際問題練習負荷が足りていない。
うだうだ考えるのも大事だが、実練習時間を確保しよう。

新しいPC関係品の設定で時間を消費してしまった。
なので、いつも以上に適当な記録だけど、今日はこんな感じ。