2014-08-25 真夏日終了

世間ではまだまだ夏だけど、とうとう最高気温30度以下の日が増えてきた。
とはいえ、まだ湿度が高いのでかなり暑い。
インカレが終わると夏が終わるって感じだ。

5：25起床で今朝はランニング。
30分くらいリズムを意識、ペースは無意識。
距離を延ばすのはもっと寒くなってからだな。今の時期だと脱水になる。

今週は天気が悪そうなので朝練も不定期になるかも。
でも明日は走れる。
9月はいよいよレース後半シーズンなので、改めて気合を入れていこう。