2014-08-22 忘れてた・・・！

5：00起床。毎晩暑いがよく寝れている。
自転車18km。今日もいつも通り(?)リピート練習。

途中で重要なことを思い出した。
「高回転練習まったくやっていない・・・！」

27Tを装備してから課題としていた高回転クライム。まさか失念していたとは。
ラスト一本だけ高回転で走ったが物足りない。
こればっかりはものにしたいので、次からしっかりと練習しよう。

明日も出稽古。しっかり鍛えてもらいます。