2016-01-23 久々ランニング

今週は土日と休みが取れるのでリラックスできる。

アウトレット価格のアンダーアーマーのインナーを買ったので、夕方にラン。

ランニング　32分　6.5km

久々だったので無理にペースを上げず、淡々と走った。ランニングが自転車に役立った感じは今までないけど、ランの方が重心等のコントロールが難しいはずなので、続けて損はないだろう。というか、自転車の冬トレーニングは過酷なので、週一くらいでランを入れていきたい。

明日はまた風が強そうだけど自転車。

この季節は凍結を恐れて峠に行かず、結果的にいつも春シーズンはろくな成績を残していないけど、今冬は三浦半島で強くなって見せる。